Sodavand - sukkerfri
Feder sukkerfri sodavand?
Sukkerfri sodavand feder ikke ligeså meget som sukkerrige sodavand.
Det har vi slået fast med syvtommersøm i en videnskabelig undersøgelse vi lavede får en årrække siden, og offentliggjorde i det førende amerikanske ernæringstidsskrift. Og dette studie er aldrig blevet udfordret.
Det, man ikke er så sikker på, er, om man måske ville have endnu bedre gavn af at drikke vand i stedet for sukkerfri sodavand - det ved man faktisk ikke.
Der er dog visse holdepunkter for, at de kunstige sødemidler kan virke stimulerende på sulten hos måske 40 % af befolkningen, som formentlig har nogle særlige arveanlæg. Det betyder blot, at hvis man drikker kunstigt sødet sodavand, så skal man passe på sulten.
Iøvrigt skal du vide at cola i de mængder ødelægger dine tænder (syreætsninger) og måske også afkalker dine knogler på grund af indholdet af fosforsyre. Så der er mange grunde til at drikke vand i stedet.
(Publiceret på foodofLIFE.dk)
Food of LIFE, - siden er sidst opdateret d.24. august 2009