Weight Watchers

Slankeprogrammet fra Weight Watchers eller på dansk Vægtvogterne arbejder med et pointsystem, et slankeforløb med kostvejleder og rådgiver tilknyttet. Du bliver en del af en gruppe og bliver ofte kontrolvejet.

 

Hos Weight Watchers må man i princippet spise alt, men du skal holde dig inden for et vist antal point dagligt. Jo federe maden er, desto flere point koster det i regnskabet.

 

Pointsystemet er et godt redskab til at holde styr på kostindtag, og de arbejder ud fra gældende anbefalinger, og det kan give gode resultater.

 

Karakter: 9

 

Det hurtige vægttab
Nupo	Atkins-kuren
South Beach Diet
Det lange seje træk
Spis maven flad	Proteinkuren (fra Ude & Hjemme)
Klinisk Diætist	Kernesund familie
Slankedoktor
Den ekstra hjælp
Akupunktur	Green-T Diet
CLA	Slankesko
Hypnose	Weight Watchers
Alli

 

(Publiceret på foodofLIFE.dk og i Ude & Hjemme)