Sandheden om mad: Hvordan man bliver slank

Afsnit fire i BBC's serie om sandheden om mad. Dette afsnit handler om, hvordan man holder den slanke linje. Sammen med videnskabsmænd fra hele verden undersøger BBC, hvad der påvirker vægten i den ene eller anden retning. Udsendelsen svarer på følgende spørgsmål:

• Påvirker stofskiftet ens vægt?
• Hvad mætter mest - kulhydrater, proteiner eller fedt?
• Kan fedtfattige mælkeprodukter hjælpe med at tabe fedt?
• Betyder portionsstørrelsen noget for, hvor meget man spiser?
• Hjælper det at holde øje med, hvor meget man spiser?
• Kan vand hjælpe til at bevare mæthedsfølelsen?

Filmen varer 60 minutter og er på engelsk (uden undertekster).